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儿童肥胖管理(一)之“小胖墩,大问题”

编辑:张保寅    来源:信息科    浏览量:70857次    发布时间:2020-05-20

儿童肥胖管理(一)之“小胖墩,大问题”

张保寅

“左手一只鸡,右手一只鸭,背上还背着一个胖娃娃……”,国家强了,生活好了,全民高歌猛进奔小康了,不经意间回头一看,家里的娃娃也防不胜防的圆了。今天就给大家谈一谈“小胖墩,大问题”。

大家的小胖墩有多少?先来看一组来自2017年《中国儿童肥胖报告》的数据:截止到2014年,我国主要大城市07岁儿童肥胖检出率为4.3%7岁以上学龄儿童超重及肥胖率增至12.2%;男胖娃多于女胖娃,城市胖娃多于农村胖娃;到2030年,预期我国07岁儿童肥胖率将达到6.0%,肥胖儿童数将增至664万人;7岁及以上学龄儿童超重肥胖率将达到28.0%,超重肥胖的儿童数将增至4948万人。这么多的小胖墩,你家有没有一两只呢?

娃娃胖了好不好?

当然不好,炫富有很多种方式,把娃养肥绝对不是一种好方式。肥胖是健康的公敌早已成为共识,超重会增加心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病的风险,且容易患上各类关节病、肝脏病症、肾脏病症、哮喘等,还会诱发社会心理应急障碍,造成儿童自卑。除了身体和生理上的潜在风险,12岁以前的肥胖儿童,成年后仍然肥胖的几率男性是86%,女性是88%,而体重正常的儿童成年后男性肥胖可能性只有18%,女性则是42%。这可谓,成年人“胖”胖一时,儿童“胖”胖一世。

什么是儿童肥胖?

衡量指标是什么?是腰间的肥肉,还是体重秤上的数字?儿童肥胖以及成人肥胖,估计很多人都搞不太清楚。体质指数(简称BMI)其定义是体重(公斤)除以身高()平方。用这个数值可以评价成人和儿童的肥胖程度,大家可以拿计算器算一下自己或小孩的BMI值。

成人BMI介于25-30kg/m2即视为超重,BMI大于等于30kg/m2即为肥胖。成人肥胖还可细分为(BMI≥30-35)(BMI≥35-40)类肥胖(BMI≥40)

儿童处于生长发育的特殊时期,其身高和体重都会增长,所以儿童BMI的标准随年龄和性别而变化的,就不能简单的用一个数值来判断了。这里笔者找了两个图,分别是2-20岁男孩和女孩的BMI参考标准。按照年龄和性别划分,大家来看下2-20岁儿童的体重状态。

1)体重低下:BMI小于第5百分位数

2)体重正常:BMI位于第5和第85百分位数之间(小于第85百分位数)

3)超重:BMI位于第85和第95百分位数之间

4)肥胖:BMI大于等于第95百分位数

5)重度肥胖:BMI大于等于第95百分位数对应值的120%,或者BMI大于等于35kg/m2(符合两者中较低者即可)

有了这些指标,大家就可以知道预测出,家里的小胖墩处于什么水平了。怎么解决儿童肥胖问题在下一篇中描述。


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